Bakersfieldhelpwanted - Truyền tải nhiều thông tin bất ngờ đến người dùng
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Bakersfieldhelpwanted - Truyền tải nhiều thông tin bất ngờ đến người dùng
No Result
View All Result

GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
May 21, 2020
in Mẹo Vặt
24
GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh



Bữa sáng luôn là bữa quan trọng nhất trong ngày nên mọi người đừng nhịn ăn hay ăn sáng qua loa nhé. Nhiều bạn bảo Na là ăn sáng mà clean thì khó quá, vì toàn thấy bún miến phở rồi xôi, bánh mì thôi, mọi người không biết phải ăn gì cho đa dạng. Vậy thì cùng Na xem video để biết 7 gợi ý cho 7 bữa sáng nhanh gọn lẹ lại đủ 3 nhóm tinh bột – chất béo – protein nhaaa.
—
Sản phẩm được bán tại các cửa hàng bán lẻ và hệ thống siêu thị trên toàn quốc.
📌 Đặt hàng trên Tiki tại:
📌 Đặt hàng trên Adayroi tại:
📌 Facebook:

TDEE:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://bakersfieldhelpwanted.org

Xem thêm bài viết khác: https://bakersfieldhelpwanted.org/meo-vat/

Xem thêm Bài Viết:

  • Hướng dẫn cách nấu nước bưởi gội đầu đơn giản để điều trị rụng tóc
  • Hướng dẫn xem nhịp tim thai để biết trai hay gái một cách đơn giản
  • Cách Làm Bánh Mì Que Nổi Tiếng Sài Gòn – Cooky TV
  • Xếp hàng chờ ăn BÁNH MÌ BÀ PHƯỢNG ngon nhất phố Hội
  • CÁCH LÀM BÁNH MÌ PHOMAI BƠ TỎI
Previous Post

Phim Hài Ca Nhạc 2020 Giải Cứu Tiểu Thư | Phần 3 | Hồ Việt Trung, Thu Trang-Tiến Luật, FapTV

Next Post

Tin tức | Tin tức dịch bệnh corona hôm nay 21/05 | Chào buổi sáng

Next Post
Tin tức | Tin tức dịch bệnh corona hôm nay 21/05 | Chào buổi sáng

Tin tức | Tin tức dịch bệnh corona hôm nay 21/05 | Chào buổi sáng

Comments 24

  1. Huyền Nguyễn says:
    2 years ago

    Cái cân be bé chị mua ở đâu ấy chị oi?

    Reply
  2. Thúy Đào says:
    2 years ago

    E k có bánh mì đen e thay bằng bánh mì trắng đc k ạ

    Reply
  3. Monbebe Monsta X says:
    2 years ago

    Cj mua yến mạch ở đâu vậy ạ . E ở nông thôn nên k bt mua mua ở đâu hết

    Reply
  4. Thảo Hiền Đinh says:
    2 years ago

    chị Na cho em xin info cái cân bé xinh xinh của chị với

    Reply
  5. Đạt Nguyễn says:
    2 years ago

    Ko biết các bạn nữ thế nào chứ, mình là nam, ăn thực phẩm vậy hơi kham khổ quá, mà ko thấy thấy hấp dẫn lắm, mình cũng đang giảm cân, và cách của mình là ăn 3 bữa bằng nhau bữa sáng lúc thì ăn mỳ, luc thì ăn bánh mỳ trứng, cònncacs bữa khác thì ăn nưng bát cơm thịt cá rau ăn như bt, mình cũng ko tính calo, đấy là cắt giảm 50% so với bữa ăn bình thường của mình, ngoài ra mình chạy bộ 4-5 km/ ngày cái này mình đo quãng dg bằng gps ko tự ước lượng, và kết quả sau 1 tháng 20 ngày mình từ 74kg xuống 67kg nghĩa là 7kg, đây là cách của mình bạn có thể ao dụng theo

    Reply
  6. Thuý Anh Vũ says:
    2 years ago

    C ơi ăn nhiều ngũ cốc có béo ko ạ?

    Reply
  7. Dung Cong says:
    2 years ago

    Chị Hana cho e hỏi là thường e nghe nói ăn bơ và sữa là dễ tăng cân vs tăng mỡ. Còn e ăn bơ vs sữa tươi ko đường thì có tăng mỡ bụng ko chị?

    Reply
  8. Hồng Hưng says:
    2 years ago

    Những loại đường trong 3 hộp ngũ cốc huyết rồng, yến mạch hạt sen với ăn kiêng có tốt cho da mụn không vậy chị vì e da mặt mụn còn rất nhạy cảm nên hơi e ngại vấn đề này thôi.

    Reply
  9. Ngọc Bích Bùi says:
    2 years ago

    Chị biết yến mạch chính hãng bán ở đâu k chỉ em với:(

    Reply
  10. Phương phạm says:
    2 years ago

    Việt ngũ cốc có bán ở vinmart k ạ

    Reply
  11. Thị Phương Trâm Bùi says:
    2 years ago

    chị ơi cho em hỏi ko cần bột whey dc ko an?

    Reply
  12. Trang Khánh says:
    2 years ago

    Cj ơi cái này ăn chỉ cần một tuần Thôi ạ sang tuần có cần áp dụng nữa ko ạ
    Mong cj trả lời

    Reply
  13. nga đường says:
    2 years ago

    Hóng cách tính calo chuẩn từng đơn vị “ linh một” ạ

    Reply
  14. Hoang Ngan says:
    2 years ago

    chị ơi, e mới tập tành eat clean, ko biết có nên kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể ko ạ hay chỉ cái gì nên ăn thì ăn hết ạ, e thuộc tạng người khó tăng cân ạ

    Reply
  15. Bao Tranbao says:
    2 years ago

    Chị ơi làm luôn 2 buổi còn lại đi chị

    Reply
  16. Vũ Thanh Nga says:
    2 years ago

    Thực đơn này đang nuôi con bú có dùng đc k ạ?

    Reply
  17. Lương Thị Yến says:
    2 years ago

    Nếu k có whey mình có mình thay thế bằng gì dc hả Na

    Reply
  18. Yiping22 Nan says:
    2 years ago

    Quý chị này thực sự, bà ấy nói chuyện có duyên lắm á,mãi là fan chị

    Reply
  19. Tây Tệ says:
    2 years ago

    Con chị đẹp trai z tr 😍😍

    Reply
  20. Bản cô nương đây Haha says:
    2 years ago

    B nghĩ ntn về bữa ăn lành mạnh Herbalife

    Reply
  21. Thúy Lê Ngọc says:
    2 years ago

    Chị na ơi cho em xin link mua bán mì đen với

    Reply
  22. Nhi Nguyễn says:
    2 years ago

    Cho em hỏi là mua yến mạch onl thì ở đâu uy tín ạ cho em xin links voi ạ

    Reply
  23. Ngọc Trâm Trần says:
    2 years ago

    1:22 là bài j z ạ?

    Reply
  24. Hà Trương says:
    2 years ago

    bạn nào đang tìm gạo lứt sạch để ăn giảm cân thì liên hệ page này nè, chia sẻ cho mn một chỗ bán gạo lứt sạch mà ngon đây:
    https://www.facebook.com/GaoLutFood/

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

(18+)【PCL】Lạc Lối Ở Bắc Kinh | Vietsub – HD

(18+)【PCL】Lạc Lối Ở Bắc Kinh | Vietsub – HD

May 15, 2020
(40-60kg) Đồ bộ đùi thun lạnh mặc nhà quai cánh tiên

(40-60kg) Đồ bộ đùi thun lạnh mặc nhà quai cánh tiên

May 9, 2020
(FULL LIVESTREAM) ĐỊA ỐC ALIBABA LỪA ĐẢO DỰ ÁN "MA" BỊ CÔNG AN CƯỠNG CHẾ VÀ BẮT GIỮ

(FULL LIVESTREAM) ĐỊA ỐC ALIBABA LỪA ĐẢO DỰ ÁN "MA" BỊ CÔNG AN CƯỠNG CHẾ VÀ BẮT GIỮ

May 13, 2020
(PART 1) CƠ HỘI PHÁT TRIỂN BẢN THÂN CHỈ CÓ ĐƯỢC KHI LÀM SALES BĐS

(PART 1) CƠ HỘI PHÁT TRIỂN BẢN THÂN CHỈ CÓ ĐƯỢC KHI LÀM SALES BĐS

April 14, 2020
(PART 2) 6 THÁI ĐỘ GIÚP SALES CHIẾM TRỌN LÒNG TIN TỪ KHÁCH HÀNG

(PART 2) 6 THÁI ĐỘ GIÚP SALES CHIẾM TRỌN LÒNG TIN TỪ KHÁCH HÀNG

April 22, 2020
(PART 8) TƯ VẤN "BÁCH PHÁT BÁCH TRUNG NHỜ CÔNG CỤ XÁC ĐỊNH TÍNH CÁCH KHÁCH HÀNG

(PART 8) TƯ VẤN "BÁCH PHÁT BÁCH TRUNG NHỜ CÔNG CỤ XÁC ĐỊNH TÍNH CÁCH KHÁCH HÀNG

April 30, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.