CÔNG THỨC ĂN BÁNH MÌ GIẢM MỠ & LÀNH MẠNH | Chay & mặn



Bánh mì là món ăn quen thuộc và tiện lợi hàng ngày. Vậy làm sao để ăn bánh mì được ngon lại vừa giảm mỡ hiệu quả và giữ sức khoẻ tốt. Hãy tham khảo 6 công thức sau đây nhé.
Chúc mọi người ngon miệng.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://bakersfieldhelpwanted.org

Xem thêm bài viết khác: https://bakersfieldhelpwanted.org/meo-vat/

  • Chị ơi, với món bánh mì bơ đậu phộng với chuối, nếu em để hết nguyên trái chuối thì có mập k ạ? Nếu ăn mỗi ngày thì có tăng cân không? Ăn bao nhiu bơ đậu phộng để k mập ạ?

    Christine là tui May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • an banh mi sandwich trang co tang can ko a

    Thu Hòa May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • bạn ơi gia vị bạn rắc trên bánh mì bơ trứng là muối hay tiêu nhỉ

    Liên Phạm Thị Minh May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Này là mình ăn buổi nào ạ

    thuy thao thanh Nguyen May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Mỗi lần coi videos của chị là cảm thấy lòng vui vui, mà tạo động lực nữa

    Nguyễn Lucy May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Chào bạn, các công thức bánh mì của bạn có thích hợp cho bà bầu mà vẫn đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé luôn ko vậy ạ?

    Phuong Thuy Nguyen May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Ăn sốt ma dô ne đc hông:v

    Mai anh Đỗ ngọc May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • không có cà chua bi dùng cà chua thường đc k cj

    Thị Cẩm Vân Dương May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • trông ngon ghê á

    Xơn May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Chị hướng dẫn bài tập giảm mông đùi đii chị xinn chị luôn á bự quâ em tự ti rật nhiều 😢😞

    Quỳnh nè mụi người May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Da bị mụn vs ốm ăn như vậy đc k chị

    k line May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Chị ơi ko có bánh mì thì mik ăn thế cái j h chj

    我是牡丹 May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • E thấy c ghi công thức làm bánh mì và sữa ở góc phải mà sao k có ạ? E xem phía dưới phần mô tả cũng k thấy lun….huhu…

    Lac Nguyen Hong May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Chị sẽ nổi nhanh thôi, ..

    Nguyễn Lucy May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • C ơi c làm video về các loại tpcn c sử trước và trong khi có e bé đi ạ 😍

    Thu Thủy May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Cảm ơn chị Nhi, chúc chị có nhiều sức khoẻ ạ. I love you ❤️❤️❤️

    Lê Trúc Trà Ly May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Đây là bánh mì đen à chị?

    nguyen vu May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Chế độ ăn healthy như vậy phù hợp với tập luyện nè. Lại ngon nữa. Em sẽ ráng theo chị❤❤💓💓

    Lê Hoàng Ngọc Nhàn May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Ăn sáng theo công thức của chị nhi chắc no đến chiều luôn😋

    Trần Ánh Dương May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Bánh mì bơ cà chua là công thức mình thích ăn nhất cả nhà ơi. Cả nhà thử công thức nào chưa? Nêu cảm nghĩ nha <3
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs
    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom

    Phan Nữ Uyên Nhi May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Dạo này chị edit video đẹp lắm luôn á

    짱짱맨뿡뿡 May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Bánh mì khác đc hk cj

    Thuy Ngoc May 26, 2020 10:55 pm Reply
  • Ăn bánh mì trắng đc k ạ

    Tiktok China May 26, 2020 10:55 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *