🍞 LÀM BÁNH MÌ NÂU GIẢM CÂN SIÊU DỄ – Mì nguyên cám tốt cho sức khoẻ | MAKING 100% WHOLEMEAL BREAD



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: n o j o n – i wish we would be closer
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://bakersfieldhelpwanted.org

Xem thêm bài viết khác: https://bakersfieldhelpwanted.org/meo-vat/

  • Hi mọi người đây là công thức bánh mì nguyên cám mình muốn làm gần như 100% nguyên cám nên nêm nếm muối mật ong và bơ ít đi. Nếu mọi người muốn ăn ngon hơn có thể nêm thêm nhưng lại làm tăng calories lên đấy ạ ^^ Nên có thể làm như vậy ăn trong khi giảm cân triệt để sau đó thì nêm nhiều lên một chút nhé <3
    Yêu nhiều, Uyên Nhi.

    Lộ trình tăng 10cm chiều cao:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEW3D0XiQ0jzJNKpKS7211u
    Lộ trình giảm 10-20KG:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEpGYeciCtxlLKk3GUBwHAJ
    Giảm mỡ & tăng chiều cao cho các bạn tuổi teens:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMHlaBFkQISb7rj6U4_MtYca
    Dinh dưỡng & ăn kiêng:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMHGto5MaWZQ7dn6Y_vSrtyA
    Bài tập ở nhà:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMFLloeXTQKCggYeMagPfDQ6
    Review các kiểu ăn kiêng lành mạnh:
    https://www.youtube.com/watch?v=9akRr9tsjGs&list=PLuUICWF0ZVMHO5IViTPaeLXAEOMR_Hddv
    Kiến thức sức khoẻ:
    https://www.youtube.com/watch?v=tFHvEbfNO5Q&list=PLuUICWF0ZVMEcxp-h9dBTuGl0CSh3xYA0

    Phan Nữ Uyên Nhi April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Cho e địa chỉ mua bột nguyên cám đi c

    mai trần April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Có thể mua bột nguyên cám ở đâu hả c ơi?

    ngan nguyen April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Làm bánh và làm tiểu sử

    Chu gedeon April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ơi cho e hỏi ,bột mì nguyên cám với bột mì nguyên chất là 1 à chị?

    Trang Phạm Thị April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • cho e hỏi bột nguyên cám với bột nở. mình mua ở đâu vậy chị

    Tamnhu Tran April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ơi, khúc đầu chị ghi 5 Cup, vậy chị đong bằng muỗng vàng là loại cup bap nhiêu vậy chị.

    Thao Nhu Than April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Không có lò nướng thì đổi bằng nồi cơm điện được không ạ

    Hiếu Nguyễn April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • lưu ý xíu là chất ngọt như đường hoặc mật ong sẽ giúp kích hoạt men nở còn muối thì làm mất tác dụng của men nên trộn muối vào bột chứ ko hòa vô men trước như vậy

    John Lee April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Men nở chị cho bn gram vậy ạ

    Bảo Châu Trần April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Rất dễ nhưng ko có nguyên lịu

    Nguyễn Lucy April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Lò một lửa nướng đc ko ạ

    Như Hứa April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • chị mua bột mì nguyên cam ở đâu vậy

    trang nguyen April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Nhi về làm cho N ăn với :)))

    베트남 판난 April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Nếu ko có lò nướng thì có cách nào thay thế ko chị huhu

    Lam Lam April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị nhào bột trong bao lâu với lại chị ủ men bn phút v c.

    tien nguyen April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ơi nếu không có lò nướng dùng nồi cơm điện thì làm như nào ạ ? Vẫn quết mệt lớp dầu oli hay thế nào ạ ..?

    Châu anh Đặng April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Bột nguyên cám mua ở đâu DC ạ

    Lê hương April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị chỉnh sửa video bằng phần mềm gì thế ạ?

    Hong Ha April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • thấy Nhi làm dễ ghê, mà nếu quay dạng ASMR chắc hay đó Nhi

    Nghiện Du Lịch - Travel Junkies April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • ủa sao âm thanh nó ko khớp r Nhi? làm ASMR đi

    Nghiện Du Lịch - Travel Junkies April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Bánh mì này ăn ban đêm có mập ko ạ?

    Lee Jane April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chúc mẹ bầu mạnh khỏe vui tươi.Đừng để những chuyện k đâu ảnh hưởng tới sức khỏe nhé.hihi

    Thuận Đoàn April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Mẹ bầu giỏi quá. Mình 1992 lớn hơn Nhi 1 tuổi, chưa chồng, con, thua Nhi xa rồi… Thế nên Nhi dù có áp lực nhiều thế nào, thì giống như lực đẩy để giúp Nhi đi 1 quãng đường xa và trưởng thành thật sự. Ai cũng nên trải qua lúc nào đó để cảm nhận cuộc sống. Luôn mỉm cười, vì mọi việc sẽ tốt thôi. Everything will be ok 👌

    mi ly phan April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ơi mua thìa cân đo giống chị ở đâu ạ ẻm xinh quá lại tiện nữa, mẹ bầu mà được ăn đầy đủ chất rồi còn healthy nữa thì quá tốt luôn đấy ạ ❤

    Trudy Thư April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • hope to see more cooking videos from you! Love! Take care!

    Như Ý Lê April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Nhìn chị làm là em đi mua đồ về làm liền

    Nguyễn Lucy April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Ối em đang kiếm video làm bánh mì luôn í

    TRÚC NGUYỄN April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị bảo quản bánh mì như nào vậy chị ? Và để được trong bao lâu ạ ?

    Xuân Huỳnh April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ơi, cái mà nở trong vid là men nở chứ không phải là bột nở ạ. Vì nếu dùng bột nở kết cấu bánh nó không ra được dạng giống bánh mì nên là men chứ không phải bột

    My Nguyễn April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ở nc ngoài à chị

    David wiliam April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Không liên quan nhưng cho e hỏi ai biết tên bài hát trong video hông??

    Ngày Nắng Đẹp Năm 92 April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Ngon quá c oi
    Mn ghé kênh e vs ạ

    HÁCH TỬ NGUYỆT April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Cảm ơn chị ạ. Mai phải thử luônnn

    Hà Giang April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị ơi nếu k có lò nướng thì mình phải làm như thế nào ạ???

    ta nhia April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Thích chị ra vid nấu ăn như này nè

    kiều lê April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Bột nở ấy bỏ nhiều vậy có béo ko c

    Chi Nguyen April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Chị khéo thật

    Mơ Nguyễn Thị April 14, 2020 8:35 pm Reply
  • Ngon quá đi chị ơi😘😘😘

    thymyny dang April 14, 2020 8:35 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *